Alternative zu BH Stäbchen: Kabelbinder im Bralette verwenden

Du möchtest dein Bralette seitlich stabilisieren, hast aber keine BH Stäbchen zur Hand?

Dann lohnt sich möglicherweise ein Blick in die Werkzeugkiste. Denn eine erstaunlich praktische Alternative zu klassischen BH Stäbchen sind schmale Kabelbinder. Hättest du das gedacht?

Den Tipp habe ich vor einiger Zeit von einem Follower bekommen und ich musste ihn selbstverständlich ausprobieren. Seitdem liegen zwischen meinem klassischen BH-Zubehör tatsächlich auch ein paar Kabelbinder. Denn richtig eingesetzt erfüllen sie genau die Aufgabe, für die ich sie brauche, sind günstig und praktisch noch dazu.

Denn gerade bei einem Bralette kann ein kleines Seitenstäbchen viel bewirken: Es stabilisiert die Seitenpartie und kann verhindern, dass sie sich beim Tragen zusammenschiebt oder einrollt. Dafür braucht es nicht unbedingt spezielles BH Zubehör, so viel kann ich dir aus Erfahrung sagen.

Wieso solltest du ein Stäbchen in ein Bralette nähen?

Bei einem klassischen Bügel BH kennen wir Stäbchen häufig aus der Seitennaht. Beim Bralette denkt man zunächst weniger daran, schließlich soll es weich und bequem sein. Aber das eine schließt das andere aber nicht aus. Zum einen soll das Stäbchen die Brust nicht unnatürlich formen und zum anderen beeinflusst es auch in keinster Weise den Tragekomfort. Ganz im Gegenteil: Es stabilisiert nur einen bestimmten Bereich des Kleidungsstücks und hält den Stoff an Ort und Stelle.

Besonders bei weichen und elastischen Materialien kann die Seitenpartie unter Zug dazu neigen, sich zusammenzuschieben. Je größer das Brustvolumen ist und je mehr Zug dadurch auf Unterbrustband und Seitenteil entsteht, desto interessanter kann eine zusätzliche Stabilisierung werden.

Beim #BraLovely zum Beispiel ist ein solches Stäbchen deshalb eine Möglichkeit, die Verarbeitung an die eigenen Bedürfnisse und die verwendeten Materialien anzupassen.

Welche Materialien und Zutaten du außerdem für ein Bralette oder einen BH benötigst, habe ich dir in meinem ausführlichen Beitrag über Materialien zum BH Nähen zusammengestellt.

Kann man Kabelbinder wirklich als BH Stäbchen verwenden?

Man kann. Allerdings würde ich nicht einfach irgendeinen Kabelbinder aus der Werkzeugkiste in einen BH schieben.

Ich verwende schmale, flexible Kunststoff Kabelbinder, die in das verwendete Tunnelband passen. Sie müssen ausreichend stabil sein, um dem Seitenteil Halt zu geben, sollten aber gleichzeitig so flexibel sein, dass sie die Bewegungen des Körpers mitmachen.

Der große Vorteil liegt auf der Hand: Kabelbinder sind günstig, leicht erhältlich und lassen sich problemlos auf die benötigte Länge kürzen.

Außerdem können Kunststoff-Kabelbinder nicht rosten. Ob sie die von dir verwendete Waschtemperatur vertragen, solltest du im Zweifel anhand der Herstellerangaben prüfen.

Wichtig ist allerdings die Verarbeitung. Die abgeschnittene Kante darf später weder durch das Tunnelband drücken noch unangenehm am Körper scheuern.

Was du dafür brauchst

Für diese Variante benötigst du lediglich:

• schmales Tunnelband
• schmale Kunststoff Kabelbinder
• eine geeignete Schere zum Kürzen
• Nähmaschine und Garn

Das Tunnelband sollte so breit sein, dass sich der Kabelbinder problemlos einschieben lässt, ohne darin zu viel Spiel zu haben.

Tipp: Teste Kabelbinder und Tunnelband miteinander, bevor du das Tunnelband einnähst. Gerade bei sehr schmalem Tunnelband können bereits wenige Millimeter darüber entscheiden, ob sich der Kabelbinder später gut einschieben lässt.

Schritt 1: Tunnelband an der Seitennaht aufnähen

Schneide das Tunnelband zunächst auf die benötigte Länge zu.

Ich positioniere es auf Höhe der Seitennaht beziehungsweise dort, wo ich die zusätzliche Stabilisierung haben möchte. Das untere Ende wird mit einem Zickzackstich verriegelt, damit der Kabelbinder später nicht nach unten herausrutschen kann.

Anschließend wird das Tunnelband knappkantig aufgenäht.

Schritt 2: Den passenden Kabelbinder auswählen

Für ein Bralette brauchst du keinen besonders kräftigen Kabelbinder. Im Gegenteil.

Ein schmaler Kabelbinder bringt bereits ausreichend Stabilität mit und bleibt dabei flexibel genug, um sich angenehm tragen zu lassen.

Achte darauf, dass er sich leicht in das Tunnelband einschieben lässt.

Und natürlich brauchen wir nur den langen Teil des Kabelbinders. Der Verschlusskopf wird nicht verwendet.

Schritt 3: Kabelbinder in das Tunnelband schieben

Nun schiebst du das schmale Ende des Kabelbinders von oben in das Tunnelband.

Ich kürze ihn an dieser Stelle noch nicht endgültig, sondern schiebe ihn zunächst vollständig bis zum unteren Ende des Tunnels.

So kannst du anschließend direkt am Bralette bestimmen, welche Länge du tatsächlich benötigst.

Schritt 4: Kabelbinder auf die richtige Länge kürzen

Jetzt kannst du den überstehenden Kabelbinder abschneiden.

Lass am oberen Ende etwa 5 bis 7 mm Abstand, damit du das Tunnelband anschließend verschließen kannst und der Kabelbinder nicht direkt an der oberen Kante sitzt.

Die Schnittkante sollte möglichst glatt sein.

Wenn nötig, kannst du die scharfe Kante vorsichtig abrunden. Kunststoffkanten lassen sich je nach verwendetem Material auch sehr vorsichtig mit Wärme glätten. Dabei sollte der Kunststoff lediglich minimal angeschmolzen und keinesfalls verbrannt werden.

Schritt 5: Tunnelband verschließen

Zum Schluss wird die obere Öffnung des Tunnelbands verriegelt.

Der Kabelbinder ist jetzt vollständig eingeschlossen und von außen nicht sichtbar.

Damit sitzt in der Seitenpartie ein kleines flexibles Stäbchen, das dem Bralette zusätzliche Stabilität gibt, ohne dass daraus plötzlich ein steifes BH Seitenteil wird.

Was bewirkt das Seitenstäbchen beim Tragen?

Der Effekt ist weniger spektakulär, als man vielleicht vermuten würde. Und genau das ist eigentlich das Gute daran.

Das Stäbchen soll man beim Tragen möglichst nicht bemerken.

Es hält die Seitenpartie aufgespannt und kann verhindern, dass sich das Material unter dem Zug des Unterbrustbandes zusammenschiebt oder einrollt. Dadurch verteilt sich der Zug über eine größere Fläche.

Gerade bei mehr Brustvolumen kann das interessant sein, weil auf die Seitenpartie entsprechend mehr Kraft wirkt.

Dabei gilt aber auch: Mehr Stabilität ist nicht automatisch besser.

Wenn dein Bralette ohne Seitenstäbchen gut sitzt, sich nichts einrollt und du dich darin wohlfühlst, musst du keines einarbeiten. Es ist eine zusätzliche Verarbeitungsmöglichkeit und keine Voraussetzung für einen gut sitzenden BH.

Das kannst du beispielsweise am #BraLovely ausprobieren

Die Bilder in diesem Beitrag stammen von meinem Bralette #BraLovely.

Das Bralette lässt sich aus unterschiedlichen elastischen Materialien arbeiten und bietet dadurch ohnehin einiges an Spielraum bei der Frage, wie weich oder stabil das fertige Modell werden soll. Die zusätzliche Stabilisierung der Seitenpartie ist eine weitere Möglichkeit, es an die eigenen Bedürfnisse anzupassen.

Und genau das finde ich beim Dessous Nähen spannend: Nicht jede Zutat muss verwendet werden, nur weil sie in einer Anleitung steht. Wenn man versteht, welche Aufgabe ein Material oder Verarbeitungsschritt übernimmt, kann man viel bewusster entscheiden, was das eigene Modell tatsächlich braucht.

Hier findest du meinen Vergleich der drei Bralette-Schnittmuster.

Wenn du noch überlegst, welches Bralette zu dir und deinem nächsten Nähprojekt passt, habe ich #BraLovely, #BraLacy und #CamyBra einmal genauer miteinander verglichen. Denn auch wenn alle drei ohne Bügel auskommen, unterscheiden sie sich in Schnittführung, Materialien und Verarbeitung deutlich voneinander.